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Viu uma notícia de corredor que passou mal e ficou com medo de correr? Os maiores estudos mostram o que realmente pesa, e o que você pode fazer antes da largada.

Prometem músculo, pele e juventude, mas a Anvisa diz que não há registro. O que a ciência já mostrou sobre CJC-1295 e ipamorelina?

Será que o seu "nervo ciático inflamado" é mesmo isso? Nem sempre. Ciática é o sinal, e a síndrome do piriforme é uma causa que muda o exame e o tratamento. Entenda a diferença.

Um grão de trigo brotou sob o couro cabeludo de um homem após um acidente. Uma planta pode mesmo crescer dentro do corpo? Veja o que a ciência descreveu.

O novo remédio da Lilly fez as pessoas perderem mais que o dobro de peso que a semaglutida em 80 semanas. Mas o que isso muda de verdade para quem tem diabetes tipo 2?

Seu Implanon está perto de vencer. Dá para esperar mais dois anos? A Anvisa mudou a regra, mas um detalhe decide tudo. Descubra qual.

Dá para saber que a ferritina está baixa só olhando o rosto? A resposta tem um fundo de verdade e um alerta importante sobre pele, cabelo, unhas e boca.

Você pede para repetirem a frase e culpa o ambiente barulhento? Descubra por que a audição pode ir embora aos poucos, sem dor e sem aviso, e como proteger a sua.

Por que alguns bebês nascem com pelos grossos no lábio e dentes na gengiva? Quase sempre é algo benigno, mas há sinais que merecem investigação. Veja quando se preocupar.

Dor nos seios, mudança de humor, peso ou inchaço nas pernas, muita vontade de comer doce. Entenda quais sintomas são normais e quais precisão de uma avaliação médica.

Robôs operam e IA diagnosticam. Então por que a ciência mostra que acolhimento reduz dor e ansiedade? Veja o que nenhuma máquina oferece.

Zinco em falta, ruído branco com limite, audiometria após os 3 anos e saltos do desenvolvimento: o que os pediatras atualizaram e como aplicar em casa.

Por que o medo de ser julgado persiste anos depois do bullying? A resposta está no cérebro, e a ciência mostra que ele também pode reaprender.

Por que a pele bronzeada pode estar pedindo socorro? Entenda como o bronzeamento artificial e a marquinha aumentam o risco de câncer de pele e por que o dano do sol se acumula.

Câncer em vários parentes, e muitos ainda jovens, é só coincidência? Pode ser a síndrome de Li-Fraumeni. Um teste genético pode revelar o risco antes de a doença aparecer.

Aquela coceira na virilha que parece simples assadura pode esconder um fungo que já resiste a remédios comuns. Descubra quando procurar um médico.

Um exame de sangue já aponta sinais do Alzheimer, mas quase ninguém sabe quem NÃO deve fazê-lo. Veja indicações, limites e o que o resultado revela.

A Anvisa aprovou um novo remédio que reduz as crises de lúpus. Mas ele serve para todo mundo? Descubra como age e para quem é indicado.

Retirar um pedaço do pulmão muda a sua respiração para sempre? Descubra o que a ciência mostra sobre a cirurgia do adenocarcinoma de pulmão inicial, a recuperação e as chances de cura.

Comprimido, sublingual ou injeção: qual repõe melhor a vitamina B12? O novo consenso brasileiro surpreendeu ao mostrar que ninguém ainda provou a resposta. Entenda o que isso muda para você.

Você sabia que a cirurgia das pálpebras pode devolver o campo de visão e não só rejuvenescer o olhar? Descubra também os riscos que quase ninguém comenta.

Por que algumas pessoas só podem receber um tipo de sangue que quase ninguém tem? Entenda o que torna o sangue raro e como o Cadastro Nacional ajuda.

Você sente o corpo desacelerar quando respira de um jeito específico. Mas o nervo vago é mesmo "ligado" ou o alívio vem de outro lugar? Entenda o que a ciência prova, o que ainda é hipótese e quando a técnica pede cuidado.

Será que o canabidiol alivia a dor da fibromialgia? Um grande estudo recente trouxe uma resposta inesperada. Veja o que a ciência já provou.

Uma doença da Idade Média voltou às manchetes. Ela é mesmo tão contagiosa quanto parece? Veja os primeiros sinais, quem corre risco e por que as primeiras 24 horas decidem tudo.

Por que uma vacina de rotina aos 9 anos agora pode chegar aos 2 anos, e por que mulheres já tratadas também entram na lista? Descubra quem pode se vacinar e o prazo que termina em 31/12.

Acordou com o rosto torto? Nem sempre é AVC. Entenda a paralisia de Bell e por que as primeiras 72 horas fazem tanta diferença.

Vasectomia é para sempre? Descubra por que alguns homens conseguem ter filhos de novo e o que decide o sucesso da reversão.

Um caroço nem sempre dói, e a dor quase nunca é câncer. Então quais sinais nas mamas merecem atenção antes mesmo da idade da mamografia? Descubra.

Fez tatuagem, usa caneta emagrecedora ou passou dos 70 anos e acha que não pode doar sangue? As regras mudaram em 30/09/2026. Veja quem pode doar agora e quanto tempo esperar.

Prazo mudou de última hora e a sua saúde mental foi junto? Entenda como a pressão no trabalho leva ao burnout, à ansiedade e ao pânico, e o que fazer para se cuidar.

Unhas em colher, manchas brancas, uma faixa escura em um dedo: será que o seu corpo está tentando avisar algo? Descubra o que cada sinal pode significar e qual deles nunca deve ser ignorado.

Cansaço, coceira e inchaço podem esconder uma doença no fígado? Sim, e muitas vezes só aparecem tarde. Veja os sinais e quando investigar.

Por que uma receita de papel virou motivo de atraso, risco e até recusa na farmácia? A ANVISA acaba de mudar essa história: entenda como a nova receita digital funciona e quem já pode usar.

A maconha causa esquizofrenia ou só revela uma doença que já estava ali? Veja o que a ciência diz sobre o risco real de um surto psicótico virar algo crônico.

Tontura junto com a dor de cabeça pode ser enxaqueca vestibular? Veja como identificar a enxaqueca com e sem aura e como a toxina botulínica pode ajudar quando outros tratamentos não funcionam.

Acordou e o quarto girava sem parar? Pode ser neurite vestibular, mas nem toda vertigem é igual. Entenda sintomas, tratamento e sinais de alerta.

A dor no peito depois de comer pode ser só gás preso, mas também pode ser um sinal do coração. Veja os sinais que fazem toda a diferença e o que fazer se não houver remédio em casa.

O que acontece com o corpo quando o frio, um ferimento e o isolamento se juntam ao mesmo tempo? Veja o que fazer nas primeiras horas, antes que a ajuda chegue.

Como é possível saber sobre a saúde genética do bebê sem tocar na placenta? O NIPT usa o DNA fetal no sangue da mãe. Entenda o exame.

Descubra o horário certo para dormir, até que horas beber água antes de deitar e qual a melhor posição para ter uma noite de sono realmente reparadora.

Hérnia inguinal, umbilical, femoral, epigástrica, incisional, de hiato e de disco: entenda causas, sintomas, riscos, tratamento e recidiva de cada tipo.

A síndrome nefrítica é uma inflamação súbita nos rins que causa urina escura, inchaço e pressão alta. Veja causas, sintomas, diagnóstico e tratamento.

Calor seco e frio seco ressecam a pele e enfraquecem a barreira cutânea. Veja como hidratar, proteger e prevenir irritações em cada estação do ano.

Sangramento até a 20ª semana de gravidez: entenda abortamento, gravidez ectópica e mola hidatiforme, e quando procurar atendimento urgente.

Inseminação caseira com seringa: como é feita, taxas reais de sucesso, riscos de saúde e o que diz a lei brasileira sobre registro do filho.

Alguém desmaiou perto de você? Veja o que fazer na hora, por que o tapa no rosto não ajuda, o que contar ao médico e quando o desmaio exige ida ao hospital.

Remédios do Parkinson como pramipexol e ropinirol podem causar jogo patológico. Entenda como isso acontece, os fatores de risco e o diagnóstico diferencial.

Entenda as diferenças entre incontinência urinária de esforço, de urgência e mista, os exames para diagnóstico, o tratamento da bexiga hiperativa, fisioterapia pélvica e quando a cirurgia é indicada.

Sentir tremor, suor frio ou tontura durante ou depois do treino pode ser hipoglicemia. Entenda por que isso acontece, os sintomas completos, o que fazer na hora, como prevenir e quando esse sinal pode indicar outra condição de saúde.

Bebidas muito quentes podem aumentar o risco de câncer de esôfago? Entenda a relação com o esôfago de Barrett, os sintomas, fatores de risco, prevenção e tratamento.

Entenda o que é a enxaqueca, por que ela é incapacitante, como funciona o Aquipta (atogepanto) na prevenção das crises, os critérios diagnósticos e outras opções de tratamento preventivo e abortivo.

Adoçante artificial faz mal? Descubra o que a ciência realmente diz sobre sucralose, estévia e aspartame: riscos, mitos e cuidados.

O que é o xenotransplante renal, o caso recente de 271 dias sem diálise, riscos, benefícios e quais doenças levam à necessidade de um transplante de rim.

Entenda os riscos reais por trás da busca constante pela beleza: procedimentos estéticos, produtos sem procedência, semaglutida, tirzepatida, Botox e preenchedores.

Entenda o que é a meningite meningocócica, seus sintomas iniciais e tardios, como se pega, tempo de incubação, fatores de risco, prevenção e tratamento.

Entenda o que é memória muscular, como ela funciona em nível celular e por que é essencial para a recuperação após acidentes, cirurgias e períodos de inatividade.

Dra. Rebeca Soares Andrade explica o que os estudos científicos mostram sobre óculos que bloqueiam luz azul e verde à noite, e óculos que emitem luz verde estimulante pela manhã, incluindo benefícios, riscos e contraindicações.

Entenda o que representa cada cor de setembro (Amarelo, Verde, Vermelho, Roxo e Dourado) e por que essas campanhas de conscientização em saúde importam para você e sua família.

Entenda as novas diretrizes europeias de 2026 sobre insuficiência cardíaca e infarto do miocárdio.

Entenda o que realmente causa o colesterol alto, quais doenças graves ele pode provocar, o que é o colesterol hereditário e como reduzir os níveis com mudanças de hábito, com base científica.

Entenda por que o diagnóstico diferencial é essencial na medicina, quais doenças (inclusive raras) são frequentemente confundidas entre si e o que acontece quando o tratamento é iniciado de forma equivocada.

Entenda como funciona a vacina antitabagismo, por que tentativas anteriores não deram certo e quais fases ainda faltam até que ela chegue aos pacientes.

Entenda por que beijar um recém-nascido pode ser perigoso, a fisiologia por trás da imunidade do bebê e como proteger seu filho no primeiro ano de vida.

Entenda o que é a herpes zóster (cobreiro), como o vírus se reativa, fatores de risco, complicações e tudo sobre a vacina, incluindo quem pode se vacinar pelo SUS.

Entenda o que é o vírus do Nilo Ocidental, como ocorre a transmissão pelo pernilongo (mosquito Culex), quais são os sintomas em humanos, como é feito o diagnóstico, o tratamento disponível e as formas de prevenção.

Entenda o que é a Naegleria fowleri, a ameba comedora de cérebro, como ocorre o contágio, por que não existe tratamento eficaz e quais cuidados reduzem o risco de infecção.

Saiba diferenciar sinais fisiológicos normais dos sinais de alerta de doenças no recém-nascido durante os primeiros 30 dias de vida, e entenda quais podem ser evitadas com diagnóstico precoce.

Entenda como se manifesta o Transtorno de Personalidade Borderline, como é feito o diagnóstico, se tem origem genética ou ambiental, quais os fatores de risco e possíveis complicações.

Entenda como o zolpidem age no cérebro, por que não dormir logo após tomar pode causar comportamentos perigosos, quem deve usar o remédio e o que a ciência já descobriu sobre o risco de demência.

O que é a Doença de Creutzfeldt-Jakob, quais os sintomas, como é feito o diagnóstico e o que a ciência já descobriu sobre tratamento e pesquisa.

Entenda as cores e cheiros do corrimento vaginal, o que é fisiológico e o que é sinal de infecção, como é feito o diagnóstico, os tratamentos e a prevenção.

Nem todo resultado ruim em cirurgia ou tratamento é erro médico. Entenda a diferença entre risco inerente e as três formas de erro médico, com exemplos simples.

Paracetamol, ibuprofeno e dipirona em excesso podem intoxicar o fígado e os rins. Veja doses de risco, sintomas de alerta e quando procurar ajuda.

Vitamina D, ferro, ácido fólico, B12, ômega-3: existe suplemento que todo mundo deveria tomar? A ciência mostra que não há lista universal, a suplementação só é indicada para grupos específicos (gestantes, idosos, crianças, veganos), com exame de sangue e orientação médica.

Nas últimas semanas de gravidez, o corpo muda de várias formas: dor nas costas, inchaço e contrações leves são esperados, mas alguns sinais como coceira nas mãos e nos pés, dor de cabeça forte ou redução dos movimentos do bebê merecem avaliação médica. Explicação do que é normal, o que exige atenção e cuidados pouco comentados para atravessar a reta final da gestação com mais segurança.

Esteatose hepática é o acúmulo de gordura no fígado, ligado a obesidade e diabetes. Veja alimentos que pioram e ajudam, sintomas, riscos, tratamento e o papel da semaglutida (canetinhas emagrecedoras).

Entenda de forma simples os três grupos de transtornos de personalidade (A, B e C) reconhecidos pela psiquiatria: quais são os transtornos (paranoide, esquizoide, esquizotípica, antissocial, borderline, histriônica, narcisista, evitativa, dependente e obsessivo-compulsiva), quais são as principais características e sintomas, e como diferenciá-los na prática.

Entenda o que é a febre maculosa, doença transmitida por carrapatos que pode ser grave se não tratada cedo. Veja quais são os primeiros sintomas, quanto tempo leva para aparecer após a picada, como a doença evolui na pele, os fatores de risco e por que buscar atendimento rápido é essencial para evitar complicações graves.

Consumo social de álcool pode virar alcoolismo. Veja os critérios do DSM-5, os testes AUDIT e CAGE, e saiba quando buscar tratamento médico.

Vertigem Posicional Paroxística Benigna (VPPB) é a causa mais comum de tontura e provoca crises rápidas de sensação de giro ao mexer a cabeça, causadas por pequenas pedrinhas soltas dentro do ouvido. Entenda o que é essa vertigem, seus sintomas, os fatores de risco, o que piora e o que melhora as crises, e como o tratamento com manobras de reposicionamento resolve o problema rapidamente, sem cirurgia.

A Síndrome de Sjögren é uma doença autoimune crônica que causa secura persistente nos olhos e na boca, além de poder afetar articulações, pele, pulmões e outros órgãos. Entenda quais são todos os sintomas e manifestações, como é feito o diagnóstico, quais são os fatores de risco, o que piora os sintomas no dia a dia.

Rhabdomyolysis is the accelerated breakdown of muscle fibres, which can occur after very intense or sudden workouts, even in healthy people. Understand a little more about this problem and when to seek medical help.

Hidradenitis suppurativa is a chronic inflammatory skin disease that causes painful bumps in the armpits, groin, breasts and buttocks, often confused with folliculitis or infected pimples. Understand in simple terms why it happens, how to recognise the symptoms, what are the treatment options.

Myasthenia gravis is a disease in which the body's own defence system attacks the communication between nerves and muscles. In this article you will understand what causes the disease, the early symptoms, who is at higher risk, whether prevention exists, how treatment works and which signs require immediate medical attention.

Entenda, com base científica, as fases do luto (negação, raiva, barganha, depressão e aceitação), como cada uma costuma se manifestar, em quais sinais é hora de buscar ajuda.

Is sleeping 8 hours straight really mandatory? Understand what science truly knows about sleep divided into two blocks, about those who switch day for night because of work and why the story that a mattress factory invented "8-hour sleep" is not true.

Lipoedema is a chronic disease, almost exclusively affecting women, which causes disproportionate accumulation of fat in the legs and arms, sparing the hands and feet. In this content, you understand what lipoedema is.

Measles has returned to circulate in Brazil in 2026, with an active outbreak in São Paulo affecting mainly unvaccinated infants and adults without both doses of the measles, mumps and rubella vaccine. This article explains the early symptoms (fever, cough, Koplik spots and rash), possible complications, the real risk of severe and fatal cases, and how measles vaccination works in Brazil, including the zero dose for infants.

Swelling, persistent diarrhoea, unexplained fatigue, weight loss. Understand what the first signs of coeliac disease and Crohn's disease are, when these symptoms warrant medical investigation and how the path to diagnosis works.

Discover when contact with a bat or an animal bite requires the rabies vaccine, how the observation criterion for dogs and cats works, what symptoms rabies causes in humans and how to identify signs of the disease in animals.

Did you know that it is possible to "test positive for doping" even without ever using anything to enhance athletic performance? In this article, we explain in simple terms what doping is, which common medicines (such as cold and flu remedies and cough syrups) and even teas, such as coca leaf tea, can lead to a positive result without the person realising.

Understand, based on scientific studies, why colonoscopy is considered the most effective examination for preventing colorectal cancer, what are the real risks during the procedure, what is the actual chance of death related to the examination and why these deaths occur.

Did you know that there is an area on the face, between the nose and the mouth, where squeezing a pimple can be more risky than in other parts of the body? In this article, we explain what is called the "danger triangle" or triangle of death, why it has this name, what rare infections can arise from touching pimples in this region, and what science really says about these risks.

There is an injection that prevents HIV and may become available for free through the SUS still in 2026. Unlike the daily pill, it is applied only every two months. Understand how this new injectable PrEP works, who will be able to use it and what it has to do with recent cases of HIV remission worldwide.

Lymphatic drainage is safe, but requires prior medical evaluation. Understand the risks and when this massage should not be performed without medical clearance.

Palliative care is not just for the end of life. Understand what it is, when it is indicated and how this care works, before you need to make a decision.

Toxoplasmosis in pregnancy: understand the risks for the baby, the first signs and how to prevent it. Also see what happens in people outside pregnancy.

ANVISA alerts on illegal sale of retatrutide. Understand what scientific studies have already shown about side effects and the risks of purchasing outside sanitary registration.

Iron lung: understand how it worked, which diseases required its use and why modern mechanical ventilation replaced it.

The first signs of bowel cancer in the bathroom include blood in the stool, change in the shape or consistency of the stool, and persistent alteration of bowel habit (diarrhoea or constipation). In daily life, fatigue, unexplained weight loss, and recurrent abdominal pain may also appear. Diagnosis begins with the faecal occult blood test and is confirmed by colonoscopy.

Does psyllium make you lose weight? Learn what science really shows about its effects on cholesterol, blood glucose, bowel function, satiety and weight loss.

Recent studies associate excessive mobile phone and AI use with anxiety, insomnia and loneliness in adolescents. Understand the symptoms and when to seek help.

Depression, anxiety and diet: understand what recent studies show about the relationship between nutrition, intestinal microbiota and mental health.

Why many people still see themselves as "fat" after losing weight with weight loss pens? Understand phantom fat and how the brain adjusts to the new body.

Understand why national production of dolutegravir is an advance for the NHS, the difference between HIV and AIDS and how to prevent infection.

Lipfendra (enlicitide) is the first PCSK9 inhibitor tablet approved by the FDA to reduce LDL cholesterol. It is indicated for patients already taking statin at maximum dose who still have high cholesterol, and is taken once daily on an empty stomach.

New study with over a thousand elderly people in Latin America shows that 5 simple habits can slow cognitive decline. See which ones they are and how to apply them in everyday life.

According to the largest meta-analysis ever published on the subject (270 studies, nearly 16,000 participants), isometric exercise, such as wall squats, reduces resting blood pressure more significantly than aerobic exercise, traditional resistance training or HIIT, although all these types of training are beneficial.

Some antidepressants, such as tricyclics, make it difficult for the body to lose heat and may increase the risk of dehydration and heat stroke on hot days. The effect on mood does not change, but care with hydration and sun exposure needs to be doubled.

Tadalafil as pre-workout: understand why this practice has grown in gyms, what the real risks are and what science says about the subject.

Weight loss pens are GLP-1 receptor agonists, such as semaglutide and tirzepatide, indicated for type 2 diabetes and, in specific cases, obesity. Used without medical supervision, they increase the risk of pancreatitis, dehydration and hypoglycaemia, and have caused hospitalisations in Brazil.

Discover what endometriosis is, its symptoms, causes, diagnosis, treatment, risks and when to see a doctor. Learn everything about the disease

Does serum therapy really work? For healthy people, science shows that intravenous infusion of vitamins is not superior to oral supplementation and carries avoidable risks.

What are the symptoms that appear before diabetes? The main signs of prediabetes include frequent nighttime urination, excessive thirst, persistent fatigue, frequent hunger and tingling in the hands and feet. Identifying these symptoms early allows the condition to be reversed with lifestyle changes before it progresses to type 2 diabetes.

Dizziness when getting out of bed: understand when it is merely natural blood pressure adjustment and when it can be a warning sign. See what to do to improve.

Discover whether walking shortly after meals is good or bad for your health, based on studies on blood glucose, digestion and necessary precautions.

Is there a risk of the USA explosive diarrhoea outbreak reaching Brazil? See what cyclosporiasis is, its symptoms, prevention and when to seek medical care.

Understand what science says about the 6,000 calorie diet, raw milk, beef liver, sleep, hydration, sun exposure and healthy habits.

Calcium-rich seaweed is trending on social media, but does it work better than traditional calcium? Explanation of how science assesses the risks and says who should consider it

Obesity goes beyond the scales: understand how cardiovascular risk defines treatment and why weight loss pens protect the heart.

Understand what arterial hypertension is, how it develops, what the risk factors are, symptoms, diagnosis, complications and forms of treatment. Discover how high blood pressure affects the heart, brain, kidneys, eyes and blood vessels in a simple and evidence-based manner.

Blood glucose, triglycerides, iron: see which blood tests require fasting, for how long and why. Full blood count and TSH can be done without fasting.

18 June is Autism Pride Day. Understand what ASD is, the 3 support levels and how this changes diagnosis and treatment. With clinical cases.

Inguinal and femoral hernia: learn what they are, what the symptoms are, risk factors, when to operate and when to go to the emergency room. A doctor explains clearly.

Scorpion sting is a medical emergency. Learn what to do in the first minutes, which symptoms to watch for, when to take the antivenom and how to act far from the hospital.

Congenital syphilis: understand how the infection passes from mother to baby, what the consequences are, the necessary tests and treatments with penicillin during pregnancy.

Sarclisa with portable injector is approved in Europe for treating multiple myeloma. Understand how it works, who can use it, costs and situation in Brazil.

Understand when weight loss in elderly patients requires investigation, what an isolated elevated CPK means and how medical follow-up should be conducted in these cases.

FIT, a new screening test for bowel cancer, helps detect changes before symptoms appear. Understand who should undergo it, how it works, risks, benefits and when to seek medical evaluation.

Understand what peptides are, how they work in the body, their benefits, risks, medical indications and the necessary precautions regarding the new weight loss and longevity craze.

Understand what is a work accident, commute accident and occupational disease. Find out what changed in worker health standards in 2026, including mental health, burnout and psychosocial risks in the workplace.

Understand what Barrett's Oesophagus is, its main symptoms, causes, risk factors, diagnosis and treatment options. Know when reflux deserves attention.

Understand what has changed in the treatment of gastritis and ulcers in 2026. Learn how diagnosis is performed, which tests can replace endoscopy and what are the new treatments for Helicobacter pylori.

Measles returns to concern health authorities worldwide. Understand the symptoms, risks, complications and the importance of up-to-date vaccination in 2026 for outbreak prevention and collective protection.

GINA 2026: understand the new recommendations for asthma treatment, changes in the use of inhalers, inhaled corticosteroids, crisis control and what has changed for children and adults.

Preventive medical practice for companies in accordance with the new NR-1. Health education in corporate health, psychosocial risks, Burnout, occupational stress and health promotion at work.

A new Ebola outbreak in Central Africa put international health authorities on alert in 2026. The World Health Organization (WHO) declared an international emergency following a rapid increase in suspected cases and deaths. In this text, understand what Ebola is, how transmission occurs, what the symptoms are, what the current risk is and why specialists are closely monitoring the situation.

Understand the possible relationship between Mounjaro® (tirzepatide), tinnitus, dizziness and hearing changes. See symptoms, lesser-known adverse effects and when to seek medical evaluation.

Understand what hantavirus is, how transmission occurs, main symptoms, diagnosis, treatment, risks and ways to prevent infection.

Hepatitis A, B, C, D and E: learn about the symptoms, modes of transmission, diagnosis, treatment and warning signs that indicate when to see a doctor.

Discover the difference between HIV and AIDS, the first symptoms, forms of transmission, tests, diagnosis, treatment and prevention methods. Understand when to seek medical help and how early diagnosis can save lives.

Understand what multiple sclerosis is, when to suspect it, how diagnosis is made and current treatments, as well as strategies to relieve fatigue and improve quality of life.

Temporal arteritis: understand the symptoms, risk factors, complications and when to seek help. Learn how diagnosis and treatment are performed.

Free Implanon on the NHS: understand who can use it, criteria, side effects, changes in bleeding and what to consider before inserting the contraceptive implant.

Understand what myopia and astigmatism are, main causes such as screen use and genetics, plus practical prevention tips and when to seek medical evaluation.

Understand the importance of water for the body, how much you should drink according to your weight, the best times for intake and how to avoid nocturia. Clear content based on physiology.

Liver problems can emerge without symptoms in the early stages. Understand the signs, causes, altered test results, medications and how to prevent liver diseases.

The idea of a woman becoming pregnant by two different men in the same pregnancy seems unlikely, but from a biological point of view, this can happen, although it is extremely rare. This phenomenon has a name: heteroparental superfecundation.

Understand when and how to supplement iron in newborns and infants, according to the Brazilian Society of Pediatrics and the Ministry of Health, with doses, indications and practical guidance.

Frequent and prolonged naps may be associated with increased mortality risk, but context matters. Understand what medicine says and when to worry.

Respiratory vaccines: understand which ones to take (flu, COVID-19, pneumococcus and RSV), who should be vaccinated, when to apply and how to protect yourself against serious diseases.

It is very common to confuse flu with the common cold, since both affect the respiratory tract and have similar symptoms. But in practice, they are different diseases, both in intensity and in their impact on the body.

Understand how cannabidiol (CBD) acts in the body, its main indications, benefits, side effects and what the National Health Surveillance Agency says about its use in Brazil.

Recurrent aphthous ulcers, lesions and inflammation may indicate Behçet's disease. See when to suspect it and which doctor to consult.

Be alert to tremors. Understand which ones you should worry about

Have you heard of coffee enema?

Understand ADHD Updates

Learn about piriformis syndrome, its symptoms, diagnosis and treatment. Understand sciatic nerve pain in simple terms.

Burns are common accidents in everyday life and can happen in the kitchen with hot water, oil, fire or even chemical products. Although many may seem minor at first, some can develop more seriously if not treated correctly. Knowing how to act in the first few minutes makes a real difference in recovery.

Do you really need to take vitamins every day? In this text, I explain clearly how to choose, when to use and how to improve absorption, avoiding common mistakes that could compromise your health.

Training the glutes goes far beyond aesthetics. Understand how this musculature influences your posture, prevents pain and can determine your quality of life over the years.

Neck pain is not always just posture. In some cases, it can be a sign that requires careful investigation. Understand when cervical pain is common and when it needs more thorough medical attention.

Peptides have become a trend in weight loss and longevity, but is all of this really safe? In this text, I explain what works, what is still a promise and the risks that almost no one is discussing.

Prostate cancer does not start with symptoms, it starts with silence. And that is precisely why so many men discover it too late. If you want to make decisions based on information and not on fear or guesswork, this is content worth reading to the end.

April Blue is not just a campaign, it is a movement to raise awareness, promote early diagnosis and build a more inclusive society.

The term "clitoral phimosis" has gained prominence in internet searches and even in medical offices. Despite this, it is not a formal technical term in gynaecology. In practice, what is often being described is a condition called clitoral hood adhesion, which involves difficulty in retracting the skin that covers the clitoris. Understanding what this means and, most importantly, when it truly matters from a medical perspective is essential to avoid both underdiagnosis and unnecessary interventions.

Surgical sterilisation in both women (tubal ligation) and men (vasectomy) is widely recognised as one of the most effective contraceptive strategies available. However, contrary to common belief, no method is absolutely foolproof. Understanding the incidence of failure and its determinants is fundamental for responsible, evidence-based clinical counselling.

Diet and bowel cancer are directly related, especially when there is frequent consumption of processed meats, excessive red meat, alcohol and low fibre intake. These factors contribute to intestinal inflammation and increase the risk of tumours, mainly colorectal cancer. Often silent at the beginning, the disease can manifest with signs such as blood in the stools, changes in bowel habits and weight loss. The good news is that dietary choices and appropriate screening can significantly reduce this risk and allow early diagnosis.

Parkinson's disease can also begin before the age of 50 and early signs are usually subtle. Early identification and maintaining regular physical activity are strategies that help preserve function and slow disease progression.

If you have already had coffee and, a few minutes later, felt an almost immediate urge to go to the bathroom, know this: you are not alone and, more importantly, there is a medical explanation for it. This association between coffee and a more "accelerated" bowel is common and, in most cases, does not represent any health problem.

Medical update redefines strategy against bacterium associated with gastritis, ulcer and gastric cancer

There are days when your body simply asks for a break. It starts mildly: a sneeze here, a runny nose there and, suddenly, comes the fatigue, the scratchy throat, that feeling of "I'm coming down with the flu". It's common to confuse everything—flu, cold, allergy—but understanding what is happening with your body completely changes the way you care for it. Let's talk about this calmly.

Understand what palliative care is, when it should be initiated and why it is not limited to terminal illnesses. Learn how it improves quality of life.

The use of vitamins has become common in the daily routine of many people, often associated with the idea of "taking care of health". However, from a medical point of view, this practice requires more careful consideration than it may seem. Not all supplementation is necessary and, in some cases, it can pose risks.

Recurrent boils are not merely an isolated skin problem. In most cases, they reflect an imbalance between bacteria, skin barrier and factors inherent to the body itself. Understanding this completely changes the way to treat and is what differentiates palliative measures from a truly resolving approach.

Anaphylaxis is a severe allergic reaction with rapid onset and potentially fatal consequences. Unlike common allergies, it is not limited to a single organ; it is a systemic response that can compromise the skin, lungs, cardiovascular system and gastrointestinal tract simultaneously. In practice, it is a medical emergency.

Waking up at the same time during the night may not be a coincidence and this is really far from being an isolated case.

Although sugar is frequently associated with weight gain, it is not the main culprit: understand the true mechanisms behind weight loss.

In recent days, the increase in cases of gastroenteritis, with closures of some establishments, raises an alert: understand how the disease occurs and what to do to protect yourself.