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Viu uma notícia de corredor que passou mal e ficou com medo de correr? Os maiores estudos mostram o que realmente pesa, e o que você pode fazer antes da largada.

Prometem músculo, pele e juventude, mas a Anvisa diz que não há registro. O que a ciência já mostrou sobre CJC-1295 e ipamorelina?

Por que algumas pessoas só podem receber um tipo de sangue que quase ninguém tem? Entenda o que torna o sangue raro e como o Cadastro Nacional ajuda.

Fez tatuagem, usa caneta emagrecedora ou passou dos 70 anos e acha que não pode doar sangue? As regras mudaram em 30/09/2026. Veja quem pode doar agora e quanto tempo esperar.

O que acontece com o corpo quando o frio, um ferimento e o isolamento se juntam ao mesmo tempo? Veja o que fazer nas primeiras horas, antes que a ajuda chegue.

Entenda o que representa cada cor de setembro (Amarelo, Verde, Vermelho, Roxo e Dourado) e por que essas campanhas de conscientização em saúde importam para você e sua família.

Entenda as novas diretrizes europeias de 2026 sobre insuficiência cardíaca e infarto do miocárdio.

Entenda o que realmente causa o colesterol alto, quais doenças graves ele pode provocar, o que é o colesterol hereditário e como reduzir os níveis com mudanças de hábito, com base científica.

Entenda por que o diagnóstico diferencial é essencial na medicina, quais doenças (inclusive raras) são frequentemente confundidas entre si e o que acontece quando o tratamento é iniciado de forma equivocada.

Saiba diferenciar sinais fisiológicos normais dos sinais de alerta de doenças no recém-nascido durante os primeiros 30 dias de vida, e entenda quais podem ser evitadas com diagnóstico precoce.

O que é a Doença de Creutzfeldt-Jakob, quais os sintomas, como é feito o diagnóstico e o que a ciência já descobriu sobre tratamento e pesquisa.

Nem todo resultado ruim em cirurgia ou tratamento é erro médico. Entenda a diferença entre risco inerente e as três formas de erro médico, com exemplos simples.

Nas últimas semanas de gravidez, o corpo muda de várias formas: dor nas costas, inchaço e contrações leves são esperados, mas alguns sinais como coceira nas mãos e nos pés, dor de cabeça forte ou redução dos movimentos do bebê merecem avaliação médica. Explicação do que é normal, o que exige atenção e cuidados pouco comentados para atravessar a reta final da gestação com mais segurança.

Consumo social de álcool pode virar alcoolismo. Veja os critérios do DSM-5, os testes AUDIT e CAGE, e saiba quando buscar tratamento médico.

Is sleeping 8 hours straight really mandatory? Understand what science truly knows about sleep divided into two blocks, about those who switch day for night because of work and why the story that a mattress factory invented "8-hour sleep" is not true.

Discover when contact with a bat or an animal bite requires the rabies vaccine, how the observation criterion for dogs and cats works, what symptoms rabies causes in humans and how to identify signs of the disease in animals.

Palliative care is not just for the end of life. Understand what it is, when it is indicated and how this care works, before you need to make a decision.

According to the largest meta-analysis ever published on the subject (270 studies, nearly 16,000 participants), isometric exercise, such as wall squats, reduces resting blood pressure more significantly than aerobic exercise, traditional resistance training or HIIT, although all these types of training are beneficial.

Tadalafil as pre-workout: understand why this practice has grown in gyms, what the real risks are and what science says about the subject.

Discover whether walking shortly after meals is good or bad for your health, based on studies on blood glucose, digestion and necessary precautions.

Understand what science says about the 6,000 calorie diet, raw milk, beef liver, sleep, hydration, sun exposure and healthy habits.

Obesity goes beyond the scales: understand how cardiovascular risk defines treatment and why weight loss pens protect the heart.

Understand what arterial hypertension is, how it develops, what the risk factors are, symptoms, diagnosis, complications and forms of treatment. Discover how high blood pressure affects the heart, brain, kidneys, eyes and blood vessels in a simple and evidence-based manner.

Blood glucose, triglycerides, iron: see which blood tests require fasting, for how long and why. Full blood count and TSH can be done without fasting.

Understand what is a work accident, commute accident and occupational disease. Find out what changed in worker health standards in 2026, including mental health, burnout and psychosocial risks in the workplace.

A new Ebola outbreak in Central Africa put international health authorities on alert in 2026. The World Health Organization (WHO) declared an international emergency following a rapid increase in suspected cases and deaths. In this text, understand what Ebola is, how transmission occurs, what the symptoms are, what the current risk is and why specialists are closely monitoring the situation.

Understand what hantavirus is, how transmission occurs, main symptoms, diagnosis, treatment, risks and ways to prevent infection.

Temporal arteritis: understand the symptoms, risk factors, complications and when to seek help. Learn how diagnosis and treatment are performed.

Understand the importance of water for the body, how much you should drink according to your weight, the best times for intake and how to avoid nocturia. Clear content based on physiology.

Frequent and prolonged naps may be associated with increased mortality risk, but context matters. Understand what medicine says and when to worry.

Recurrent aphthous ulcers, lesions and inflammation may indicate Behçet's disease. See when to suspect it and which doctor to consult.

Understand what palliative care is, when it should be initiated and why it is not limited to terminal illnesses. Learn how it improves quality of life.

Although sugar is frequently associated with weight gain, it is not the main culprit: understand the true mechanisms behind weight loss.