João, 27 años, siempre fue saludable y asiste al gimnasio cinco veces por semana. En una red social, vio a un influenciador afirmando que un comprimido de tadalafilo antes del entrenamiento dejaba los músculos "más inflamados" y el entrenamiento "más intenso". Sin receta, sin examen, sin conversar con ningún médico, él compró el medicamento y pasó a usarlo antes de entrenar. Semanas después, en medio de una serie de sentadillas, sintió mareos fuertes, visión borrosa y casi se desmaya.

Historias como esa se han vuelto cada vez más comunes en los gimnasios brasileños. Y es sobre eso que vamos a hablar hoy.

"Los datos y el caso clínico citados en este artículo son ficticios y tienen fin meramente ilustrativo, sirviendo para facilitar la comprensión del tema abordado."

Qué es el tadalafilo y para qué sirve

El tadalafilo es el remedio conocido popularmente como la "pastilla para disfunción eréctil", vendido también bajo otros nombres comerciales. Fue creado para tratar la disfunción eréctil, el aumento de la próstata en hombres más viejos y, en casos bien específicos, un tipo de presión alta que afecta los pulmones.

De forma simple: este remedio relaja la pared de los vasos sanguíneos, haciendo que se abran un poco más y dejen pasar más sangre. Es por eso que funciona en la erección. Y es justamente este efecto de "abrir los vasos" que dio origen a la idea, sin ninguna comprobación, de que también podría ayudar en el entrenamiento.

Por qué las personas pasaron a usar como pre-entrenamiento

La idea detrás de esta moda es simple, pero errónea: como el remedio abre los vasos sanguíneos, mucha gente imaginó que también aumentaría la sangre que llega a los músculos durante el entrenamiento, dejando el cuerpo con esa apariencia más "llena" e inflamada, el famoso pump. Este efecto en la apariencia, junto con la prisa por resultados rápidos y la presión por un cuerpo perfecto en las redes sociales, hizo que jóvenes y adultos saludables, sin ningún problema de erección, comenzaran a tomar el remedio por cuenta propia.

El crecimiento de las ventas refuerza la tendencia. Datos de la Anvisa muestran un salto expresivo en las ventas del medicamento entre 2024 y 2025, con un crecimiento de dos dígitos en apenas un año. Una porción relevante de este consumo viene de personas sin indicación clínica para el remedio.

Qué dice realmente la ciencia sobre desempeño físico

Aquí está el punto más importante de este texto: no existe ninguna prueba científica de que el tadalafilo te deje más fuerte, con más aliento o con más músculo. Estudios realizados con personas saludables no encontraron mejora real en el entrenamiento con el uso del remedio antes del ejercicio. Esa sensación de "pump" que algunas personas sienten es solo una inflamación pasajera por la dilatación de los vasos, no una ganancia de verdad.

Es decir: el supuesto beneficio es solo apariencia, dura poco, y viene junto con riesgos reales que no existirían si el remedio fuera usado de la forma correcta, con indicación y acompañamiento de un médico.

Los riesgos reales de usar tadalafilo como pre-entrenamiento

Tomar un remedio que abre los vasos sanguíneos durante un entrenamiento pesado, sin ninguna evaluación médica, pone el cuerpo en riesgo de verdad. Ve lo que puede suceder:

  • Caída de presión: puede dar mareos, sensación de desmayo o incluso desmayo de verdad, lo que es aún más peligroso en medio de un ejercicio intenso.
  • Corazón acelerado y sobrecargado: para compensar la caída de presión, el corazón necesita trabajar más rápido, justamente en la hora en que ya está esforzándose por causa del entrenamiento.
  • Problemas en la visión: visión borrosa o sensibilidad a la luz, lo que también es peligroso cuando tienes peso en la mano.
  • Dolor en el pecho: una señal de alerta seria. Si esto sucede, es necesario procurar atención médica inmediatamente.
  • Erección que no pasa (priapismo): cuando la erección dura más de cuatro horas y no pasa sola, es una emergencia médica. Si no se trata rápido, puede causar daño permanente.
  • Combinación peligrosa con otros remedios: mezclar tadalafilo con remedios para dolor en el pecho (nitratos) puede bajar la presión de forma brusca y peligrosa. También puede interactuar mal con remedios para presión alta, antiinflamatorios y algunos antibióticos.

Personas con problemas graves de corazón, que sufrieron infarto o derrame recientemente, o que ya toman remedio para dolor en el pecho, no pueden usar tadalafilo de ninguna forma. Esto muestra bien por qué esta decisión nunca debería tomarse sola, sin un médico evaluando el caso.

Quién puede, de hecho, usar tadalafilo

El tadalafilo es un remedio seguro cuando se usa de la forma correcta, y esto depende de una evaluación individual, realizada por un médico. Puede ser indicado, por ejemplo, para hombres con disfunción eréctil o con la próstata aumentada, siempre después de una consulta, con el historial de salud analizado y la dosis correcta para cada persona. El problema no es el remedio en sí, es usarlo por cuenta propia, copiando lo que se ve en internet, sin saber si tu cuerpo está preparado para eso.

Qué usar como pre-entrenamiento de forma saludable

Si la idea es entrenar con más disposición y foco, existen formas simples y comprobadas de hacerlo, sin poner la salud en riesgo:

  • Cafeína, en la cantidad correcta, es una de las sustancias más estudiadas para dar más energía y disposición en el entrenamiento.
  • Remolacha y hojas verde oscuro tienen un efecto natural parecido de abrir los vasos sanguíneos, y ayudan en el desempeño durante el ejercicio.
  • Beber mucha agua antes, durante y después del entrenamiento.
  • Comer bien antes de entrenar, con carbohidrato para dar energía y proteína para ayudar al músculo.
  • Dormir bien, algo que mucha gente olvida, pero que hace toda la diferencia en el desempeño y en la recuperación del cuerpo.

Estas opciones entregan buena parte del efecto que las personas buscan, sin los riesgos de tomar un remedio que no debería ser usado de esa forma.

Cuándo procurar orientación médica

Si ya usas o piensas en usar tadalafilo como pre-entrenamiento, o si ya sentiste mareos, dolor en el pecho, alteración visual o cualquier malestar después del uso, el camino correcto es conversar con un médico antes de tomar cualquier decisión. Una consulta por telemedicina permite evaluar tu historial de salud, identificar contraindicaciones y orientar sobre la mejor forma de alcanzar tus objetivos en el entrenamiento con seguridad, sin depender de modismos de internet.

Este contenido tiene carácter exclusivamente informativo y no sustituye consulta médica. No uses ningún medicamento por cuenta propia, especialmente para finalidades diferentes de las aprobadas en prospecto. Procura siempre orientación de un profesional de la salud antes de iniciar, interrumpir o alterar cualquier tratamiento.

Dra. Rebeca Soares Andrade CRM - GO 39335